جستجو در سایت
جستجو در سایت

چرا گاهی دچار خستگی و افت انرژی می‌شویم؟

جمعه 10 جولای 2020

یکی از مشکلات شایعی که اغلب افراد در مقاطع مختلفی از زندگی آن را تجربه می‌کنند افت انرژی و احساس خستگی است و ممکن است این مشکل ابعاد مختلف زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر خود قرار دهد.

در این مقاله قصد داریم این مشکل را به طور جامع مورد بررسی و واکاوی قرار دهیم.


خستگی و افت انرژی دلایل بسیار متعددی دارد و ما برای فهم بهتر این دلایل آنها را در 3 گروه مجزا مورد بررسی قرار می‌دهیم:

 

دسته اول: اختلالات پزشکی یا بیماری‌ها

دسته دوم: شرایط ذهنی و روانی

دسته سوم: سبک زندگی


دسته اول: اختلالات پزشکی یا بیماری‌ها

کاملاً آشکار است که ریشه بسیاری از موارد تجربه خستگی و افت انرژی ارتباط مستقیم با وضعیت سلامت عمومی فرد دارد. در زیر به گوشه‌ای از فهرست و بلند و بالائی از مشکلات پزشکی که منجر به بروز خستگی در فرد می‌شوند اشاره می‌کنیم:

– اختلالات دستگاه‌ها

  • بیماری‌های قلبی
  • کم خونی
  • بیماری‌های کلیوی
  • بیماری‌های کبدی
  • بیماری‌های ریوی

– اختلالات هورمونی

  • دیابت
  • کم کاری یا پرکاری تیروئید

– بیماری‌های عفونی

  • آنفلوآنزا
  • سرماخوردگی

– بیماری‌های خود ایمنی

  • روماتیسم

– سرطان‌ها
– مصرف برخی داروها

  • داروهای ضدافسردگی

– سندرم خستگی مزمن
– اختلالات روانپزشکی

  • افسردگی
  • اضطراب و استرس

 

شما شاید به این مطلب هم علاقمند باشید:

چگونه حال پوست صورتمان را خوب کنیم؟

در بخش بعدی این مقاله که به زودی منتشر می‌شود در ارتباط با راهکارهای مقابله و پیشگیری از علل خستگی در هر دسته صحبت خواهیم کرد. 

 

اگر با موبایل خود این صفحه را می‌بینید و مایل به تماس تلفنی با کلینیک هستید، لطفاً لینک زیر را لمس کنید:

تماس تلفنی با کینیک

 

ارسال شده در سلامت عمومی, مقالات توسط دکتر محمد کیائی

ارسال نظر