«ماسک پشت‌چسب‌دار» راه حل مشکلی است که اغلب افراد با ماسک‌های بندی دارند. ماسک‌های بندی مشکلات متعددی دارند اما مهمترین ایراد این ماسک‌ها احتمال بالای نشتی هوای تنفسی از اطراف آن است.
با استفاده از ماسک پشت‌چسب‌دار شما دیگر نگران نشتی هوای تنفسی از اطراف ماسک نخواهید بود و با خیال راحت نفس خواهید کشید.
این ماسک برای چه کسانی مناسب است؟
مهمترین گروهی که از این ماسک می‌توانند استفاده کنند، کادر درمانی و سلامت، بویژه آنها که در ریسک بالای مواجهه با بیماران کووید-19 قرار دارند هست. ارتباط نزدیک با بیماران و افراد مشکوک به بیماری ریسک انتقال را به شدت برای این قبیل افراد بالا می‌برد.
اما افراد دیگر هم به صورت موردی می‌توانند در موارد زیر از این ماسک استفاده کنند:
- افراد عادی در هنگام حضور در اماکن شلوغ و پرازدحام مثل آرایشگاه‌ها، مترو، هواپیما و ….
- افراد سالخورده یا دارای بیماری زمینه‌ای در هنگام حضور در مراکز تجمع
- پرسنل درمانی در هنگام کار نزدیک با مراجعه کنندگان
این ماسک از بهترین برندهای موجود در بازار تهیه شده و دارای بالاترین کیفیت در میان ماسک‌های موجود در بازار است.
این ماسک برای چه کسانی مناسب نیست؟
در صورتی که هر یک از شرایط زیر برقرار باشد این ماسک برای شما مناسب نیست:
- افرادی که عادت یا تمایل دارند در فاصله‌های کم خوردنی یا نوشیدنی مصرف کنند.
- افرادی که پوست بسیار چرب یا با تعریق زیاد دارند.
- افرادی که ریش صورت بلندتر از 3 میلی‌متر دارند.
- در هنگام استفاده از این ماسک نباید روی صورت با مواد آرایشی (مثل کرم‌پودر و ضدآفتاب) پوشانده شده باشد.
- این ماسک برای زمان ورزش فعال که منجر به تعریق می‌شود مناسب نیست.
- این ماسک برای افرادی که سابقه اگزما، درماتیت و آلرژی‌های پوستی هستند ممکن است مناسب نباشد. البته استفاده محدود به زمان‌های کوتاه مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
آیا این ماسک ایجاد حساسیت می‌کند؟
در تهیه این ماسک از چسب‌های ضدحساسیت پزشکی با سازگاری حداکثری با پوست استفاده شده است و تاکنون حساسیتی گزارش نشده است.
خرید ماسک 3 لایه بسته 10 عددی (ارسال رایگان)
75 هزار تومان
خرید ماسک 6 لایه بسته 10 عددی (ارسال رایگان)
95 هزار تومان
یکی از مشکلات شایعی که اغلب افراد در مقاطع مختلفی از زندگی آن را تجربه می‌کنند افت انرژی و احساس خستگی است و ممکن است این مشکل ابعاد مختلف زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر خود قرار دهد.
در این مقاله قصد داریم این مشکل را به طور جامع مورد بررسی و واکاوی قرار دهیم.
خستگی و افت انرژی دلایل بسیار متعددی دارد و ما برای فهم بهتر این دلایل آنها را در 3 گروه مجزا مورد بررسی قرار می‌دهیم:
دسته اول: اختلالات پزشکی یا بیماری‌ها
دسته دوم: شرایط ذهنی و روانی
دسته سوم: سبک زندگی
دسته اول: اختلالات پزشکی یا بیماری‌ها
کاملاً آشکار است که ریشه بسیاری از موارد تجربه خستگی و افت انرژی ارتباط مستقیم با وضعیت سلامت عمومی فرد دارد. در زیر به گوشه‌ای از فهرست و بلند و بالائی از مشکلات پزشکی که منجر به بروز خستگی در فرد می‌شوند اشاره می‌کنیم:
– اختلالات دستگاه‌ها
- بیماری‌های قلبی
- کم خونی
- بیماری‌های کلیوی
- بیماری‌های کبدی
- بیماری‌های ریوی
– اختلالات هورمونی
- دیابت
- کم کاری یا پرکاری تیروئید
– بیماری‌های عفونی
- آنفلوآنزا
- سرماخوردگی
– بیماری‌های خود ایمنی
- روماتیسم
– سرطان‌ها
– مصرف برخی داروها
- داروهای ضدافسردگی
– سندرم خستگی مزمن
– اختلالات روانپزشکی
- افسردگی
- اضطراب و استرس
|
شما شاید به این مطلب هم علاقمند باشید: |
دسته دوم: شرایط ذهنی و روانی
در این دسته علل کمتری را شاهد هستیم اما در عوض میزان شیوع آنها به شدت زیادتر و اغلب پنهان‌تر از مشکلات پزشکی است. برخی از مهمترین این علل عبارتند از:
- نداشتن امید و انگیزه
- ضمیر ناخودآگاه ناسازگار
- نداشتن هدف
- نشتی‌های انرژی
- احساس پوچی
- سوگواری
دسته سوم: سبک زندگی
این دسته هم مانند دسته قبل اغلب پنهان از نظر باقی می‌ماند در حالیکه قدرتمندترین اثر را روی میزان انرژی روزانه و احساس خستگی و یا شادابی ما دارد. برخی از موارد مهم در این دسته عبارتند از:
فعالیت بدنی
- بی تحرکی
- فعالیت شدید
بی خوابی و بد خوابی
چاقی و اضافه وزن
تغذیه ناسالم
- مصرف ناکافی مواد قندی
- مصرف ناکافی ریزمغذی‌ها
- مصرف ناکافی آهن
- مصرف ناکافی برخی ویتامین‌ها
- مصرف ناکافی آب
زندگی پراسترس
سوء مصرف مواد
- الکل
- مواد مخدر
- سیگار
- قهوه
| در بخش بعدی این مقاله که به زودی منتشر می‌شود در ارتباط با راهکارهای مقابله و پیشگیری از علل خستگی در هر دسته صحبت خواهیم کرد. |
|
اگر با موبایل خود این صفحه را می‌بینید و مایل به تماس تلفنی با کلینیک هستید، لطفاً لینک زیر را لمس کنید: |
